ケイ素サプリの効果

ケイ素の効果とは??

鉱物状態のケイ素(珪素)

ケイ素は地球上で酸素の次に多くある元素です。ケイ素は私たち人間の体内にもあります。

 

ケイ素は、私たちの皮膚や骨、血液などに含まれ、肉体の結合組織を強化する効果が期待できます。結合組織が健康になると、肌がスベスベになり、骨を丈夫にして、さらに柔軟性のある血管になることで血行が良くなり、体中に酸素や栄養成分が浸透しやすくなります。キレイな肌、頑丈な爪、つややかな髪などを自分のものにするには、ケイ素はなくてはならないものと言えます。

 

その上、ケイ素には腸内環境を整えて腸管免疫を良くしていくなど、免疫力を高める効果を発揮してくれます。

 

その他に、ケイ素には抗酸化作用まであって、人間の細胞の1つ1つに存在するたくさんのミトコンドリアが放出する活性酸素の害を取り除くことにより、認知症や癌の予防効果まで期待されているのです。

 

 

必須のミネラル「ケイ素」にはどんな効果があるのか??

 

便秘を解消する

便秘の女性(腹)

便秘は年齢とは無関係に女性に多くみられる症状の1つです。
ケイ素はその便秘にまで効果を発揮してくれます。
ケイ素を摂取すると、食物繊維の働きが強化され、それが便秘の解消へとつながるのです。

 

花粉症の耐性がアップする

花粉症の金髪女性

花粉症は体質はだからと諦めてしまっている人が大多数なのではないかと思います。
ですがケイ素の摂取により、花粉症の症状を和らげたり、予防することが可能なのではないかと期待されています。
花粉症は身体の免疫機構が誤作動することで発症するアレルギーの1つです。
免疫性を有する細胞を活性化して身体の免疫を強化することによって花粉症が和らいでくれます。
ケイ素はその免疫細胞を活性化してくれます。
免疫力の中心部分となっているのは腸なのですが、
ケイ素は腸内環境を改善することで免疫力の強化へとつなげているのです。

 

骨粗鬆症の予防

骨折して松葉杖をつく人

骨粗鬆症を予防するには骨を強くすることが必要不可欠です。
頑丈な骨にはカルシウムだけではなく、柔軟性を維持するためのコラーゲンも重要になります。
実は、骨の33%はケイ素で構成されていて、
そのケイ素はコラーゲンとカルシウムの接着剤のような役割を果たしています。
つまりカルシウムやタンパク質だけを摂り込んだとしても、ケイ素が不足してしまうと骨がもろくなってしまうわけです。
骨の容量はどうしても老化とともに減少してしまいます。
特に、閉経後の女性は女性ホルモンの分泌が減少するので、骨粗鬆症を発症させてしまう危険性が高くなります。
骨粗鬆症になって寝たきり状態にならないためにも、日頃からケイ素の摂取を心掛けた方がいいでしょう。

 

糖尿病の改善

美人の女医と病人の老人

糖尿病になってしまうと、血液中のブドウ糖の濃度(血糖)が高い状態のままになります。
身体が健康であれば、膵臓からインスリンというホルモンが分泌されて血糖値を下げてくれます。
この体内のインスリンの効き目が悪いのが糖尿病です。
しかし、ある研究によってケイ素を積極的に摂取することで血糖値が下がったという研究結果が発表されたのです。
これはケイ素がインスリンを分泌する膵臓の細胞を回復させて、膵臓の機能を改善したためだと思われます。
ケイ素は糖尿病の改善にまでその効果が期待されているのです。

 

高血圧対策

血圧測定

ケイ素を摂取することで柔軟性のある血管となり、それで血行が正常化して血圧が低下します。
ケイ素で柔軟性のある血管を維持することで高血圧対策ができるわけです。

 

 

 

 

その他ケイ素で期待できる効果

肩こり解消、片頭痛解消、更年期症状緩和、二日酔い予防、老化防止、体臭解消、抜け毛減少、ダイエット効果、デトックス効果など

ケイ素をサプリで摂取!手軽に健康と美容効果を得られるサプリメント

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